Твой ребёнок на 5-й неделе

Твой ребёнок на 6-й неделе

Этот момент тебе точно запомнится — на ультразвуковом исследовании ты сможешь впервые услышать, как бьётся сердце малыша. Услышать и позабыть все тяготы беременности — токсикоз, усталость, перепады настроения. На экваторе первого триместра ребёнок тоже переживает множество важных событий, связанных с его ростом и развитием.

НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ФОРМИРУЮТСЯ:
сердце, мозг, печень, желудок, кишечник, бронхи.

НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
метафолин, витамин В6, витамин В12, витамин D, железо, йод.

Оглавление:


Развитие малыша

Время развития структур шеи и личика. Этот процесс «строительства» продлится до 10-й недели включительно. Зато уже сейчас начинают обретать свою форму уши — пока это лишь углубления по бокам головы. Ручки и ножки продолжают рост, но пока они ещё очень малы и трудно различимы во время проведения УЗИ.

Закрывается нервная трубка — основа головного и спинного мозга, а в сердце начинают появляться перегородки. И, конечно, главное событие — сердцебиение. Так как специальные нервы появятся чуть позже, сердце сокращается за счёт первичного механизма. Пульс при этом достигает 90–128 ударов в минуту2.

Дыхательная система состоит из зачатков трахеи, гортани и бронхов. Постепенно они образуют бронхиальное дерево — часть лёгкого2. Продолжается развитие костного мозга и селезёнки. Формируются мышцы и кости, появляется очень тонкая, полупрозрачная кожа.

На шестой неделе у твоего ребёнка развиваются печень и пищевод, совсем скоро появится желудок. У кишечника уже есть целых три петли.

Поведение и навыки малыша

Раз появилась нервная система, то будут и реакции. Мозг ребёнка активен, и он уже может реагировать на внешние раздражители. Жаль, пока невозможно понять, о чём думает малыш.


Диагностика

На шестой неделе беременности ты можешь посетить врача, чтобы сделать УЗИ и увидеть кроху, но самое главное — послушать, как бьётся маленькое сердечко. Если это первое посещение специалиста, врач поставит тебя на учёт по беременности и заведёт обменную карту.

Пришла пора измерить индекс массы тела (ИМТ).

Формула проста: масса тела в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Например, при весе 60 кг и росте 160 см твой ИМТ составит 23,4.

При таком ИМТ за первые 12 недель ты можешь набрать от 1 до 3 кг, а при более высоком — от 200 г до 2 кг3.


Витамины и минералы для развития ребёнк

Ты уже знаешь, что первый триместр является основополагающим. В это время формируются системы и органы малыша. Этому способствуют витамины и микроэлементы, которых должно быть в достатке. Стоит иметь в виду следующее:

По бокам крошечной головы появляются структуры, которые со временем станут глазами и ушами. Формируется щитовидная железа. Маленькие бронхи уже делятся на ветви. Начинают своё развитие ручки и ножки, сейчас они выглядят как шишки.

  • Метафолин (активная форма фолиевой кислоты)

Необходим для правильного формирования мозга и сердца ребёнка, служит строительным материалом для плаценты4-11. По оценкам ВОЗ, во время беременности организм нуждается в не менее чем 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно12.

  • Витамины B6 и B12

Должны сопровождать приём фолатов13. Подходящий комплекс лучше обсудить со специалистом, ведущим беременность.

  • Йод

Способствует формированию щитовидной железы ребёнка и развитию его мозга4,14. В России нехватка йода отмечается повсеместно, поэтому при планировании и во время беременности этому микроэлементу следует уделить особое внимание.

  • Железо

Нужно также для формирования мозга и развития интеллекта малыша. Суточная норма — 18-33 мг13.

  • Витамин D

Необходим для развития скелета и зубов, а также помогает усваивать кальций, рекомендуемая суточная потребность — 10 мкг13,14. Витамина D жителям многих регионов нашей страны тоже не хватает в связи с малым количеством солнечных дней в году. Так что стоит позаботиться и о своём здоровье, предусмотрев возможный дефицит.

Источники:

  1. Pregnancy week 6, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (Дата обращения — 31.05.2019).
  2. Айламазян Э. К. Акушерство: Учебник для медицинских вузов. 4-е изд., доп. / Э.К. Айламазян. — СПб.: СпецЛит, 2003.— 528 с: ил. library.tma.uz.
  3. The International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) recommendations on adolescent, preconception, and maternal nutrition: “Think Nutrition First” // International Journal of Gynecology and Obstetrics 131 S4 (2015) S213–S253.
  4. Радзинский В.Е. Прегравидарная подготовка: клинический протокол. — М.: Редакция журнала StatusPraesens, 2016. — с. praesens.ru.
  5. Czeizel A. E. Primary prevention of neural tube defects and some other major congenital abnormalities recommendations for the appropriate use of folic acid during pregnancy. Paediatr Drugs. 2000. Vol. 2. №6. P. 437–449. [PMID: 11127844].
  6. Lumley J. et al. Periconceptional supplementation with folate and/or multivitamins for preventing neural tube defects.Cochrane Database of Systematic Reviews. 2007. Iss.4. Art. №CD001056. [PMID: 21491380].
  7. De Wals P., Tairou F., Van Allen M. I. et al. Reduction in neural-tube defects after folic acid fortification in Canada. N. Engl. J. Med. 2007. Vol. 357. Р. 135–142. [PMID:17625125].
  8. Van Beynum I. M. et al. Protective effect of periconceptional folic acid supplements on the risk of congenital heart defects: a registry-based case-control study in the northern Netherlands. Eur. Heart. J. 2010. Vol. 31. №4. Р. 464–471.[PMID: 19952004].
  9. Williams P. J., Bulmer J. N., Innes B. A., Pipkin F. Possible roles for folic acid in the regulation of trophoblast invasion and placental development in normal early human pregnancy. Biol. Reprod. 2011. Vol. 84. Р. 1148–1153. [PMID:21349824].
  10. Kim M. W., Hong S. C., Choi J. S. et al. Homocysteine, folate and pregnancy outcomes. J. Obstet. Gynaecol. 2012. Vol. 32. №6. Р. 520–524. [PMID: 22779952].
  11. Czeizel A. E., Puho E. H., Langmar Z. et al. Possible association of folic acid supplementation during pregnancy with reduction of preterm birth: a population-based study // Eur.J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2010. Vol. 148. Р. 135–140. [PMID: 19926391].
  12. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
  13. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации: Методические рекомендации. 2008. МР 2.3.1.2432–08.
  14. Trumpff C., De Schepper J., Tafforeau J. et al. Mild iodine deficiency in pregnancy in Europe and its consequences for cognitive and psychomotor development of children: A review // J. Trace Elements in Medicine and Biology. 2013. Vol. 27. №3. Р. 174–183. [PMID: 23395294].

Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания.