Для правильного развития мозга необходима фолиевая кислота. Её приём лучше сочетать с витаминами B6 и B12, так как они необходимы для полноценного функционирования фолатного цикла3,4,5. Всемирная организация здравоохранения рекомендует поступление не менее 400 мкг фолиевой кислоты в сутки6. Также полноценному развитию нервной системы и набору веса способствует железо, а его усвоению поможет витамин С7,8. Кроме перечисленных витаминов и микроэлементов малыш нуждается в поступлении омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Они способствуют гармоничному развитию мозга и зрения и улучшают когнитивные функции уже после рождения ребёнка9.