Для поддержания работы нервной системы требуются витамины группы B, а именно витамины В5 и B12, которые к тому же необходимы для синтеза гормонов, жёлчных кислот, холестерола и регуляции обменных процессов в организме5. Для гармоничного развития мозга малыш нуждается еще и в омега-3-полиненасыщенных жирных кислотах. Они также способствуют поддержанию остроты зрения6.

Витамины группы B тесно взаимосвязаны между собой, поэтому дефицит одного из них может приводить к нарушению функционирования другого. Например, для поддержания работы витамина PP нужны витамины В2 и В67.

Для развития двигательных и поведенческих навыков малыша необходимо ещё и достаточное поступление меди — не менее 1 мг в сутки8.